小红书全能起号训练营：写、拍、运营全链路实操指南，新手变现思路分享

如果你已经掌握了小红书的图文与视频制作，下一步就该把内容力升级为带货力。这里有两套实战派课程，能帮你把账号流量直接变订单：

1. 想快速把小红书爆款思维复制到抖音货架？抖音小店0-1实操指南教你7天螺旋起店，用AI裂变+阶梯折扣把同款商品打出双平台收益。
2. 账号做起来了，素材却老是被判重？美女号去重与涨粉技术手把手教你批量二创，一条片子多平台分发，安全又涨粉。

把小红书训练营学到的方法，嫁接到上面两套打法里，内容-涨粉-出单全链路一次打通，月收益再翻一倍并不难。

课程介绍：小红书起号全能课（写、拍、运营、变现）。主要内容：从写、拍、运营到变现全流程覆盖，新手也能快速上手～不管是vlog/plog创作、live图转视频，还是视频比例、卡点剪辑等实操技巧，都有详细教学。更有赛道定位、对标账号拆解、爆款笔记选题、标题封面打造等核心运营干货，破解小眼睛难题。摄影附件课教你构图、光线、修图，手机也能拍大片；文案创作、广告撰写、口播技巧全覆盖，搭配百问百答扫清障碍。

课程目录

01.课程介绍及老师介绍（Q先生）.mp4
02.新人如何找到适合自己的赛道（Q先生）.mp4
03.如何找到自己的对标账号（一身都是月）.mp4
04.如何写出爆款笔记，搭建自己的选题和素材库（一身都是月）.mp4
05.自媒体大辟谣，为什么你的笔记小眼睛不行（Q先生）.mp4
06.自媒体必备技能，标题，封面，拍摄（一身都是月）.mp4
07.如何写出一篇好的广告（一身都是月）.mp4
08.小红书常见问题百问百答（一身都是月）.mp4
09.Q先生的15分钟简单文案创作课（Q先生）.mp4
10.月老板的小红书文案课（一身都是月）.mp4
11.deepseek课程1（Q先生）.mp4
12.deepseek课程2（Q先生）.mp4
13.摄影附件1.1课程介绍和图片风格（耍不完）.mp4
14.摄影附件1.2练就一双摄影眼（耍不完）.mp4
15.摄影附件2.1手机拍照的设置（耍不完）.mp4
16.摄影附件2.2构图（耍不完）.mp4
17.摄影附件2.3拍摄机位，咖啡店拍摄九宫格案例（耍不完）.mp4
18.摄影附件2.4摄影的光线（耍不完）.mp4
19.摄影附件3.1常见修图软件以及snapseed修图演示（耍不完）.mp4
20.摄影附件3.2图片自带编辑和美图秀秀修图、拼图功能（耍不完）.mp4
21.摄影附件3.3mix滤镜和黄油相机字体排版（耍不完）.mp4
22.摄影附件4.1户外草坪野餐拍摄案例（耍不完）.mp4
23.摄影附件4.2人间清醒q先生书作拍摄案例和修图（耍不完）.mp4
24.摄影附件4.3视频卡点拍摄和制作（耍不完）.mp4
25.摄影附件4.4低成本ins桌面打造拍摄（耍不完）.mp4
26.摄影附件4.5地毯拍摄案例2个（耍不完）.mp4
27.摄影附件4.6暗色调照片拍摄场景演示（耍不完）.mp4
28.vlog和plog不同形式的展现（耍不完）.mp4
29.最简单live图或视频转vlog（耍不完）.mp4
30.视频比例和音乐卡点（耍不完）.mp4
31.简单视频录制（耍不完）.mp4
32.简单的视频剪辑流程（耍不完）.mp4
33.自媒体邪修：口播（Q先生）.mp4

小红书起号训练营：写拍运营一条龙，新手照样能跑通变现

不绕弯子：能把小红书玩转的人，未来几年基本饿不着。平台日活上亿、算法对新人友好得要命，发条笔记长尾流量能躺半年核心问题就一个：你到底有没有一套能反复用的起号模型？这个训练营把写、拍、运营、变现拆解成33节视频，跟拼乐高似的，一块块塞你手里，拼完就能跑，跑通就能赚钱。

训练营最精华的5块内容

• 赛道定位：用兴趣×能力×变现的铁三角，半小时筛掉那些虚头巴脑的伪需求，揪住真正能把账号当资产养肥的方向。
• 对标拆解：别一听对标就以为是抄！训练营教你直接把爆款账号大卸八块选题库、标题库、封面库、评论区话术库，四份Excel喂到你嘴边，骨架直接拿来用。
• 内容生产：15分钟速成文案公式+现成口播模板+Live图秒变视频。一部手机搞定所有，拍摄、剪辑、调色，连Snapseed参数都给你调好了，照着按就完事。
• 流量破解：限流了干着急？用小眼睛诊断表，3分钟揪出真凶。封面不对？比例有毒？关键词不够？对症下药，多数账号7天就能活过来。
• 变现闭环：从软广报价计算公式，到往私域引水的标准流程（SOP）。品牌方最爱投的5种笔记格式，做成模板塞给你，复制粘贴就能开张收钱。

新手凭啥变现300步骤0-800步骤0？

现在平台搞去头部化，万粉以下的小号反而能吃到70%的推荐流量！训练营押的就是轻人设+死磕干货的路子：不用露脸、不搞剧情，一张图配150字，能把CPA（广告转化效果）干到8%。官方数据明摆着：1万阅读≈30-50块广告费。

搞条小爆款跑出5万阅读？单篇就能回血150-250块。

一天发2条，一个月60条。哪怕只有10%爆，稳稳过3K。再往私域导200步骤个精准粉，接点团购、卖卖模板，冲到8K真不算吹牛。

课程节奏？别慌，手把手带着走

每天挤个1.5小时，两周就能啃完一轮。边学边发笔记，第三周开始，大概率能听到钱进账的叮当声了。33节看着唬人？一半以上是对着手机点点戳戳的实操课，跟住操作就行。

新人最容易摔的3个坑，提前预警！

• 盲目追热点：现在流量去中心化，热点一过直接凉透。训练营重点教你往标题里塞可搜索长尾词，让笔记半年后还能被扒拉出来捡流量。
• 设备焦虑症：课程全程用千元安卓机演示，照样出片。核心是光线+构图，设备？顶多占20%功劳。
• 接广太猴急：500步骤0粉以下先养人设标签（就是平台给你账号打的垂直领域标记）。乱接低价广告会把标签搞乱，以后想涨价？难了。

这课挑人！看看你属不属于这三类

闭眼入：

• 下班能抠出两小时的上班族，想多赚份零花钱
• 开店的老板，拿小红书当同城免费引流入口
• 会用手机的大学生，想攒个账号当求职作品集

劝你三思：

• 微信发朋友圈都费劲的纯小白
• 做梦三天暴富、一周十万加的发财党（这不叫网创，叫买彩票）
• 抗拒镜头、抗拒写字、抗拒学新东西的三拒人群

这个训练营不保你年入百万，但它实实在在地填平了从0到1路上那些坑。核心是让你用最短时间验证一件事：自己到底能不能靠输出内容吃上饭。市场从来不奖励埋头苦干的，只奖励跑通模型的玩家。模型就在这33节里，上不上车？你自己掂量。