健身赛道+古人美女 AI打造健身圈大v 单日变现1000+

项目介绍“当刘畊宏还在跳毽子操，聪明人已经靠AI古人健身操闷声发财！养生+娱乐化内容流量暴涨300%最近刷抖音看到这个赛道非常火，就是利用Ai拿古人跳健身操，一发布就是20W点赞接下来我手把手教大家如何利用Ai轻松制作这类视频课程目录项目介绍+项目准备项目实操+变现方式

健身赛道最近杀出一匹黑马，刷抖音的应该都刷到过那种古人跳健身操的视频吧？这玩意儿现在简直火到没朋友！刘畊宏还在那边教毽子操呢，这边已经有聪明人靠着AI生成的古人健身内容日入四位数了。

古人健身操为啥突然爆火？

其实这个玩法完美踩中了两个风口：养生热+娱乐化内容。把李白杜甫这些历史名人P成健身教练，配上魔性音乐和简单动作，观众既觉得新鲜又能跟着动两下。大数据显示这类内容互动率比普通健身视频高出3倍不止，随便发一条20W点赞跟玩儿似的。

这个项目具体怎么玩？

主要分三步走：先用AI工具生成古人运动形象，接着编排适合短视频传播的健身动作，最后加上洗脑bgm和搞笑字幕。工具方面推荐几个实测好使的：D-ID做动态面部，Runway搞动作捕捉，CapCut处理后期。有个学员上周发的杨贵妃跳帕梅拉，三天就涨了7万粉。

• 关键点1：选对历史人物（李白、苏轼这类有群众基础的最好）
• 关键点2：动作设计要简单魔性（参考毽子操的传播逻辑）
• 关键点3：发布时间卡在晚上7-9点养生时段

变现这块主要有三种路子：带货健身器材、接养生类广告、开付费社群。有个做得早的账号，光靠带货筋膜枪单日佣金就破了1500。不过要注意平台最近在严查医疗健康类内容，话术上得把握好度。

现在入局还算蓝海期，但估计再过俩月就得卷起来了。重点是要做出差异化，比如最近有人开始做三国武将版HIIT训练，数据照样爆。工具用熟练的话，一天产出5-8条视频问题不大，特别适合想搞短视频副业的选手。